TEKİRDAĞ’DA ÜCRETSİZ SPOR ETKİNLİĞİ

Tekirdağ’da uzman antrenörler eşliğinde haftada iki gün olarak düzenlenmeye başlanan açık havada koşu ve fitness etkinliği gün geçtikçe halkın yoğun ilgisini görüyor.

Haber: F. Ozan Beysalan

Makina Training Club adlı spor salonu işletmecisi ve antrenör Sergen Duygu, Tekirdağ’da sporun temel aktivitelerinden biri olan “koşu kültürü”nün yeterince yerleşmediğini fark ettiklerini ve bu nedenle Tekirdağ’da  7’den 70’e herkesin yapabileceği  şekilde toplu koşu ve fitness etkinliklerini başlattıklarını belirtti.

Sergen Duygu, “ Her Pazar sabah 8.30’da Süleymanpaşa sahil yolunda takipçilerimizle buluşuyoruz. Koşu öncesi ısınma, koşu sonrası esneme hareketlerimizle koşumuzu tamamlıyoruz. Toplu koşular esnasında halkın bizlere tepkisi çok olumlu yönde oluyor. İsteyen herkes de o anda etkinliğimize katılabiliyor. Koşu öncesi duyurularımızı ise sosyal medya hesaplarımızdan takipçilerimize bildiriyoruz.” dedi.

PAZAR GÜNLERİ SAHİLDE:  TOPLU KOŞU

Koşularımızı her seviyeye uygun olacak şekilde yavaş tempoda tutuyoruz. Açıklamsını yapan antrenör Sergen Duygu, “ Amaç burada insanlarımızı koşu sporuna alıştırmak ve bunu bir disiplin haline getirmek. Ayrıca bunun için de hiçbir ücret talep etmiyoruz” dedi

PERŞEMBE GÜNLERİ STADYUMDA :  HYROX / FITNESS

Antrenör Sergen Duygu, perşembe günleri ise son yıllarda tüm dünyada ilgi gören Hyrox sporuna başlangıç düzeyinde ve  ücretsiz bir etkinlik daha oluşturduklarını belirterek. Tekirdağ Namık Kemal Stadı’nda düzenledikleri  aktiviteye tüm spor sevdalılarını bu heyecanı yaşamaya davet ettiklerini bildirdi.

HYROX NEDİR?

Koşu ile fonksiyonel fitness egzersizlerini birleştiren ve dünya çapında ağırlık kaldırma, jimnastik ve vücut ağırlığı hareketlerinin yüksek yüksek yoğunluklarda yapılarak kişiye kardiyo idmanı ile aynı zamanda güç, dayanıklılık, hız, çeviklik, esneklik, denge, koordinasyon gibi çeşitli fitness bileşenlerini de geliştirmeyi amaçlayan bir spor dalıdır. Son yılların en popüler spor branşları arasında gösterilen Hyrox sporu aynı zamanda 16 yaş ile 70+ yaş aralığında bireysel ve takım olarak da yapılabilen “yeni nesil” bir spor dalıdır.

ÜCRETSİZ BU SPOR AKTİVİTELERİNE NASIL KATILABİLİRSİNİZ?

Makina Training Club Spor Salonu işletmecisi ve antrenör Sergen Duygu, haftada iki gün olarak düzenledikleri açık hava spor aktivitelerini 7’den 70’e dileyen herkesin yapabileceğini belirterek. “Koşularımızı herkese uygun tempoda yürütmeye önem veriyoruz aynı şekilde Hyrox aktivitemizi de başlangıç düzeyinde tutuyoruz. Kendilerini bu dalda daha da geliştirmek isteyen sporcularımızı ise Hürriyet Mahallesi’nde bulunan Makina Training Club Spor salonumuzu ziyaret etmelerini tavsiye ediyoruz.

Bilgi almak isteyenler ayrıca sosyal medya hesaplarımız olan @makinatrainingclub ve @tekirdagrunclub hesaplarımızdan bizi takip edip mesaj atabilirler.” açıklamalarında bulundu.  Haber: F. Ozan Beysalan